Recetas de Boniatos

Bolitas de boniato
Boniato con azácar y canela
Boniato relleno de butifarra
Boniatos a la imperial
Boniatos rellenos
Budin de boniatos
Cacerola de boniatos
Camotes de boniatos
Carré de cerdo con boniatos
Chaucas con pisto de boniatos
Delicias de boniatos
Dulce de boniato
Empanadillas de boniato
Pollo al verdeo con boniato
Torre de boniatos
Tortilla de boniatos
Truchas de boniatos
Tsimes de boniatos


COMPOSICION NUTRICIONAL
(100 g porción comestible)
Calorias..............................................91
Proteinas........................................1,2 g
Grasas.............................................0,6g
Hidaratos de Carbono..................21,5 g
Sodio.............................................20 mg
Potasio.......................................320 mg
Fósforo..........................................60 mg
Vitamina A...............................667 mcg
INFORME DE ESTUDIO DEL CLIP
TIENE ALTO VALOR NUTRITIVO, PREVIENE EL CÁNCER DE ESTÓMAGOI, LAS ENFERMEDADES DEL HIGADO Y RETARDA EL ENVEJECIMIENTO

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